很好啊..馬上漲啊!

今天讓我看到了新政府的反應能力...非常的快啊!
希望以後的公家機關的反應也是那麼的好,最好是那一些公務員不要給我看到屎臉!
最好在抓壞人時動作也快一點,不要只是開單快!
退稅也快一點,不是只會欺負善良的老百姓啦~~
官啊...

令人失望!

最近看到了一個議員在用自已的身份在欺負善良的老百姓!
真的很令人覺得難過,這樣就是準備好了嗎?
那些政客們...大家都在看你們在幹嘛!
不要以你們現在是大黨了不起,我可以選你們,我也可以選別人!
我對你們這些人是沒有感情沒有忠誠度的,媽的爛人一堆!
那個議員是少部分的人沒錯,但這老鼠屎會讓我覺的很生氣!
上面那些人以為民進黨現在鳥了,你們就了屌了嗎?
太過份了...

真是令我爽快的一大早!

為什麼說一大早...是因為下午我又回去地獄,即是回公司上班!
星期5抱著必死的決心和Allan約好了要去騎車,因為不確定腳傷是否可以承受的著80公里的運作!
結果是...我出運了啦!可以騎車了!
首先感謝亞東醫院胖胖的骨科醫生,再來是感謝Denise借我熱身膏,Stone和Allan無情的鼓勵和Push! (我一可以騎車就再勸敗)
再我乖乖聽醫生說,把大腿練粗一點的告誡下我復出了!
近期目標會定在大腿圓周為21吋左右,好讓大腿的肌肉可以去承受更多的應力!

當體脂不斷上升時

今天去加入新的健身房了,是板橋的蘇力士!
雖然他的器材不多,不過有地方運動對我來說都是一種滿足!
這個健身房是建設公司自己蓋的,所以沒有租約的事!
是貴了一些不過總比我一直拿錢去看醫生來的好!
----------------------------------------------------------------------

晚上去買了一個MP3給自己當生日禮物,主要是運動時可以帶戴!
我還是不喜歡用手機來聽音樂,會很容易沒電!

想想可以一邊運動一邊聽HIP POP是一件滿爽的事!

515

今天是我的生日,本來想要請個假!

找一個地方好好的放鬆一下,發發呆,看看書,喝喝咖啡和我假日作的事差不多!

但是...公司有三個會等著要開,跑不了我只好乖乖的去上班!

晚上和同事吃飯聊天哈哈啦,也沒有特別作什麼事!

吃完飯才知道是我30歲的生日耶,我咧...

3字頭了還一事無成,想想也真是汗顏!

真的是要好好的檢討一下!