再一次騎羅馬!

4/4日當天又和Allan約去騎車!
這次來硬一點的羅馬,為什麼說硬!
因為...上次騎感覺很硬,有屁股開花的Fuu!
7點要集合,我慢了2分鐘,因為出門沒有多久,發現有一點冷,就回家拿風衣(這是對的)!

一到集合點!
我隱隱約約看到他背後有三個怪怪的東西...Shit...不會吧,卡到陰!!

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原來是三根超大根的香蕉,這個賤人還笑笑的和我說:今天我要操掛你,我們不補給了!
唉...交到壞朋友!

上路後Allan一直要我加速,我不太理他,因為還沒有熱身,不然會受傷!
順順的騎到了大板根,離開了危險的市區路段後,慢慢的帶上了速度!
我今天的重點是耐力,要把心跳控制在LT以下(我是180),其實速度也不會慢多少,而且還可以唱歌!
順便注意自已身體的合協度和擺車的方式,在順順溜車時還可以調整呼吸,為了5月的塔塔加準備!

在上北橫時,我跑去了旁邊的水果攤買水果順便和老闆娘聊天!
老闆娘就說要留我的msn...哈哈哈
是老闆娘要請我吃水果啦!!
買了三根香蕉和一個人參果後就上去便利商店找Allan!
補了咖啡就後開始羅馬了...上次的惡夢!
一開始就是長下坡,超冷的,我就馬上穿風衣!
而Allan就一路大叫滑了下去...哈哈哈爽...還笑我幹嘛帶風衣!

到了羅馬天氣放晴了...也不那麼冷了,風吹起來涼涼的!
這次騎羅馬好像在吃蛋糕一樣,不太累加上一直在補給,身體也沒有太多狀況!
沒有多久,腳有一點反應,我馬上換了騎車的方式,試圖不去刺激那不舒服的地方!

在村落被一台貨車擋住了,上面有不少小朋友,我順便吃我的燕麥棒!
看車上的弟弟正好奇的看我吃什麼,我也就分了一些給他!
吃東西還是大家一起吃才好吃!
騎到了出羅馬的7-11時是10點30分,也不知道上次是幾分!

到了關西一定要吃貢丸和米粉,吃完上路約11點!
本來在想說,想試試12:30~1:00到板橋!
結果在路上肚子又餓了起來,而Allan的肚子因受不了米粉的油,正在肚子痛!
我們就找了一家7-11休息,快1點才又出發!
回家時不到2點!

我的腳是酸到不行,而Allan卻沒有事,看起來他最近的一百,一百的練成果有出來!
真的太強了,威哥!