活在藉口下

有沒有想過一個人一天用多少藉口來阻止自己往前一步了！

一般人太常用藉口來告訴自己作不到，不可能或是家人都不同意而且沒有這樣子過！

今天下雨了，我不想要＠＃＄％

上班好累哦，我不想要＠＃＄％

雖然在減肥，可是東西好好吃，明天再減好了！

是他先弄我的，錯的都是他

我不去運動都是沒有人陪

我沒有機會，因為家人（朋友，公司，老天爺）給的支持不夠！

這些藉口我想大家很常用，而且用的出神入化，神呼其技！

只要用嘴巴和一點點想法就可以讓自己“活的輕鬆點“

就算是在騙自已也騙的義正辭嚴，說的和真的一樣，反正只要說服自已就好了！

我又何必對什麼人交代！

但是你騙不了這個世界，因為你作的一切會在未來發酵！

方向的錯誤會讓人後悔！

但一開始都只是一個小小的藉口！

嘗試小小的改變一下吧！

上班還是創業

中午和一位扶輪社的前輩聊天，讓重想創業的事！

前輩說他20多歲就自行創業了，不為什麼就因為想賺錢！

他的學歷不高技術也不夠，為了生活就只好自行創業！

當然沒有人一開始就會成功，其中也是失敗了很多次！

只是要有馬上就爬起來的意志力才行！

46歲的人他們遇過比我們更好的創業時期（台灣經濟起飛，股市大漲）

所以他們只要肯拼，成功的機會是可能比我們多！

人家現在還在為了以後的日子努力，還是很勇敢的去創業！

事實上他在一般人的眼中早就可以退休了，因為員工會去幫他賺錢！

我們這群人，在公司上了十多年的班！

遇上了經濟的動盪和物價的高漲，薪水卻沒有上調！

現在上班的人中大學，碩士一堆，學歷很高，能力卻不一定那麼高！

這些在說沒有機會，沒有人脈，沒有錢又常常抱怨時？

試問，你們放過自已了嗎？又為了自已想要的生活作了什麼？

醒醒吧！你可以在後面等多久，等公司和你說不需要你了！

可是為了感謝你這十多年的幸苦，在你離開前送妳一個獎牌嗎？

還是等公司請你喝飲料！XD

多為自已的以後想想，不要再說沒有想過了！

沒有人可以為你負責，你的人生只有自已可以負責！

「過敏原」也算是一種毒素

「過敏原」也算是一種毒素

轉載至陳醫師的Blog

外界的「毒物」進入體內，跟著血液循環，從身體的大動脈、小動脈，一直送到微血管裡面。如果我們的新陳代謝不夠快（例如寒冷、不運動、少喝水），或是一下子太多毒素進入體內，這些毒素就會「卡」在微血管的末梢，也就是微血管最豐富的表皮（外皮膚）和黏膜（內皮膚）上。
一旦有異物「卡」在這些微血管裡面，免疫系統當然要想辦法將它們排出來，但是，要怎麼排呢？身體唯一的方法，就是派白血球來清理，此時，從外表看起來，就是「發炎」了！當免疫大軍到達現場來清理時，會產生許多身體的不舒服反應，例如發癢、紅腫、流汁、流膿……等等，這就是我們所謂的發炎反應。
舉 例來說，如果這個發炎的反應發生在鼻黏膜，我們的鼻黏膜就會開始發癢、腫脹、發紅、分泌黏液，這就是肥大細胞分泌的組織胺所造成的，這個人就會一直打噴嚏、鼻塞、流鼻水。如果這個發炎反應發生在皮膚，我們可能就會看到皮膚搔癢、長疹子、起水泡、流汁等，醫生可能會診斷為蕁麻疹、濕疹、牛皮癬、異位性皮膚 炎等等。
從這個角度來看，皮膚過敏也不是什麼大不了的問題，即使長疹子、流膿、流汁，也不過是身體在「排」過敏原的過程罷了！排乾淨，過敏也就消退了！如果避免吃進、吸進過敏原或毒素，則會加速身體排乾淨，過敏症狀就會加速消失！
本文摘自：過敏，原來可以根治，由新自然主義發行文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles 1/2/250 .html

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8068

大雪山

早上天還沒有亮,東西一背就上路了
心情和像之前去環島時一樣,有一種了有腳踏車那都去的了的想法,心中有說不出的輕鬆感
騎到了住家附近的菜市場時有一台貨車,後面載了一些人,看起來要去參加廟會之類的
我在他們車子後面停了下來,他們很熱情的幫我說了加油
綠燈後他們又問了我要去騎那,我順口的說了今天要去騎大雪山
一如平常的...那群人大叫了起來...啥米...大雪山
很好玩...腳踏車的運動是這2,3年來盛行的,所以一般人的想法中並不那麼了解一般人騎的腳踏車和我們腳下踩的那玩藝有什麼不同!
真的很不同...因為...我們腳下來台真的很貴!!!
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到了車店看大家都在忙,心情很開心可以和大家一起出去騎車,心情真的很好
把車子弄好後和大家拍了一下照片!
阿澤 & Me

王大哥和簡二哥

簡大哥(一個很開朗的人)

王老闆和美女

鄰居's

在車上無聊又再拍

休息站的合照...佰斯客的二大美女都出來了,爾雲和費歐娜

一個人騎車,無聊下來拍一拍!我本來以為景會很大,可是看起來還好!

其實在拍這照片時我的腳已經在不舒服了,因為舊傷的問題真的困擾我很久!

希3/2的路線我是同左腳踩完的,右腳只可以帶一下而且,好慘!

三人在前方玩自拍,時間只有3秒...弄死我了!

合照(學姐很怕人看)

裝可愛

這些是什麼人我不認識,我一上去就跑來要和我合照(難道是整人的節目嗎)

牠好可愛...懶懶的!

很愛演

終於要放飯了

這樣子的氣溫,配上暖暖的陽光...真的很舒服(想來一杯咖啡和蛋糕)

說真的...不是很好吃,可是你知道的,餓了嘛!

山上的景色就好了一點,不過...如果再高點就好了!

阿義...你少帶了一個空碗哦!

合照...我旁邊那個藍色衣服的沒有騎完啦!

再一張...她和她的殺人兇氣是被載上來的!

這是演什麼,我也看不懂!

這次的大雪山之行真的很開心也很好玩,謝謝王老闆辨這活動,讓大家可以交流一下下!

也希望下次有活動多一點人參加!

{轉貼}癌為何叫絕症?

{轉貼}癌為何叫絕症?

健康人生從鹼性水開始!大家一起加油!癌為什麼叫絕症 (真實案例，請耐心看完)

三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，
參加該啤酒場 選派技術人員到國外深造的考試，
以優異的成績及格。 在出國前經某公立醫院體檢發現，
罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；
於是再到另一家醫院檢查，
結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，
在人生絕望之餘，
多次打電話給當時任職台東縣政府
黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，
張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，
並請位同學協助其後事，
恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長
1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）
係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治，
起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；
但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，
張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。

呂博士和張先生見面就說：
「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，
感謝 上帝賜給我們這個機會；
我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」
張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，
第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，
可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。
另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，
癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；
因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」

呂博士又說：
「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，
但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，
另外找第三條路？
感謝上帝賜給我以往在馬偕醫 院做癌症方面的臨床實驗，
並得院內各部同仁協助的機會，
我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，
由於體質都偏屬優質弱鹼性，
所以尚沒有發現罹患癌症的病例。
因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，
癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，
多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；
如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」

張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，
每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，
一年後再到同一公立醫院檢查結果，
發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，
遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，
五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。

經過了將近四十年歲月，
現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。
繼張先生之後，
有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；
魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，
陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，
結果與張先生同樣癒癌症。

那時呂博士全家已移民美國，
事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，
魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，
並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，
請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。

呂博士謙虛地回答說：
「我年事已大，! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。
請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，
請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝.........。」
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關心自己也要關心別人，
85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍， 而易
造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
作，若使其錯亂及倒置，就易百病滋生。
3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能
造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，
最佳飲用時間為早上。

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