Alston's Blog: 2009

2009年11月12日星期四

大雪山

早上天還沒有亮,東西一背就上路了
心情和像之前去環島時一樣,有一種了有腳踏車那都去的了的想法,心中有說不出的輕鬆感
騎到了住家附近的菜市場時有一台貨車,後面載了一些人,看起來要去參加廟會之類的
我在他們車子後面停了下來,他們很熱情的幫我說了加油
綠燈後他們又問了我要去騎那,我順口的說了今天要去騎大雪山
一如平常的...那群人大叫了起來...啥米...大雪山
很好玩...腳踏車的運動是這2,3年來盛行的,所以一般人的想法中並不那麼了解一般人騎的腳踏車和我們腳下踩的那玩藝有什麼不同!
真的很不同...因為...我們腳下來台真的很貴!!!
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到了車店看大家都在忙,心情很開心可以和大家一起出去騎車,心情真的很好
把車子弄好後和大家拍了一下照片!
阿澤 & Me

王大哥和簡二哥

簡大哥(一個很開朗的人)

王老闆和美女

鄰居's

在車上無聊又再拍

休息站的合照...佰斯客的二大美女都出來了,爾雲和費歐娜

一個人騎車,無聊下來拍一拍!我本來以為景會很大,可是看起來還好!

其實在拍這照片時我的腳已經在不舒服了,因為舊傷的問題真的困擾我很久!

希3/2的路線我是同左腳踩完的,右腳只可以帶一下而且,好慘!

三人在前方玩自拍,時間只有3秒...弄死我了!

合照(學姐很怕人看)

裝可愛

這些是什麼人我不認識,我一上去就跑來要和我合照(難道是整人的節目嗎)

牠好可愛...懶懶的!

很愛演

終於要放飯了

這樣子的氣溫,配上暖暖的陽光...真的很舒服(想來一杯咖啡和蛋糕)

說真的...不是很好吃,可是你知道的,餓了嘛!

山上的景色就好了一點,不過...如果再高點就好了!

阿義...你少帶了一個空碗哦!

合照...我旁邊那個藍色衣服的沒有騎完啦!

再一張...她和她的殺人兇氣是被載上來的!

這是演什麼,我也看不懂!

這次的大雪山之行真的很開心也很好玩,謝謝王老闆辨這活動,讓大家可以交流一下下!

也希望下次有活動多一點人參加!

2009年10月23日星期五

{轉貼}癌為何叫絕症?

{轉貼}癌為何叫絕症?

健康人生從鹼性水開始!大家一起加油!癌為什麼叫絕症 (真實案例，請耐心看完)

三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的張先生，
參加該啤酒場選派技術人員到國外深造的考試，
以優異的成績及格。在出國前經某公立醫院體檢發現，
罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
張先生非常失望之餘，一直懷疑診斷有誤；
於是再到另一家醫院檢查，
結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，
在人生絕望之餘，
多次打電話給當時任職台東縣政府
黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
魏姓同學便利用星期日趕到台北和張先生見面，
張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，
並請位同學協助其後事，
恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長
1949－55年專精於癌症臨床研究的呂革令博士）
係知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治，
起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；
但魏同學說先前已以電話請教過呂博士並安排好時間，
張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。

呂博士和張先生見面就說：
「魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，
感謝上帝賜給我們這個機會；
我請教你：『癌為什麼叫絕症，你可知道嗎？』」
張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，
第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，
可是癌細胞還沒被消滅，好的細胞卻先被殺死。
另無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，
癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；
因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。」

呂博士又說：
「人類的聰明連登陸月球也都已經成功，
但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，
另外找第三條路？
感謝上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗，
並得院內各部同仁協助的機會，
我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，
由於體質都偏屬優質弱鹼性，
所以尚沒有發現罹患癌症的病例。
因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，
癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類，
多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律；
如果五年內不死、你就沒問題了，願上帝祝福你。」

張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，
每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，
一年後再到同一公立醫院檢查結果，
發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，
遂令醫院檢查人員驚為奇蹟，
五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。

經過了將近四十年歲月，
現在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。
繼張先生之後，
有位前台東省立醫院總務課長陳添壽先生，同樣得到肺癌；
魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生，
陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質，
結果與張先生同樣癒癌症。

那時呂博士全家已移民美國，
事後呂博士回來台灣再與魏先生見面時，
魏先生將張先生和陳先生的經過告訴呂博士，
並提議由他們倆位親自向呂博士陳述，
請呂博士發表其改變體質之自療成果報告。

呂博士謙虛地回答說：
「我年事已大，! 且沒有臨床紀錄不能做為成果。
請魏先生轉告親友，如果友人認同的話，
請他們繼續做體驗並廣為宣導，感謝上帝.........。」
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關心自己也要關心別人，
85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊成長期的成人有體質酸化的現象
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，
顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
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酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易
造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成酸性體質
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工
作，若使其錯亂及倒置，就易百病滋生。
3.情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能
造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
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附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，
最佳飲用時間為早上。

轉寄亦是一種福報

{轉貼} 您還在吃『化學合成』維他命嗎？

您還在吃『化學合成』維他命嗎？

不少人認為服用人工合成的維生素C製劑可以代替蔬果之食入及產生效果是一樣的。

其實天然植物中所含的維生素C與人工合成的維生素C是不相同的。

在蔬果中含有天氣維生素Ｃ及生物黃酮類物質一起發揮作用的。

生物黃酮類物質可以增強維生素Ｃ之作用，

其實適當維生素Ｃ與生物黃酮類物質之比例為5︰1 。

而化學合成的維生素C是純製劑，效果不如天然維生素C，

而且服用合成製劑大量及常期服用時，可在體內形成草酸鹽結石。

蔬菜水果中之維生素C，不會導致草酸鹽結石，

自然界富含有維生素C之食物有柑橘、山楂、蕃茄、雪裏紅及許多綠色蔬菜等。

化學合成維生素與天然維生素為同分異構體～

其他的維生素亦是如此，化學合成的維生素，分子結構很像天然的，

但其在生物活性、生物吸收度方面，都有較差的表現 ,

且不少化學維生素易堆積中毒，安全也有問題，

如維生素E，天然的維生素製劑，是由大豆萃取而成，

而化學維生素E則是由石油化工的副產物化學合成的。

目前，我們人類不能化學合成肉類，不能化學合成糧食，

但是據說能夠化學合成維生素。

這是真的嗎？不是！因為化學合成是一個複雜的問題，

例如，水是最簡單的物質，只是有兩個氫原子和一個氧原子，

但是科學家至今不能化學合成飲用水。

為什麼？因為任何物質的分子式，都存在著同分異構體（Isomerism）的問題。

也就是說，化學合成的維生素，其分子式是無疑的，

但結構與天然的維生素不同，只是天然的維生素的同分異構體。

更進一步說，你所吃的化學維生素不知為何物。

維生素是一個完整的體系，是缺一不可的；

但是如果你只補充一種，或者幾種，那麼就會造成其它種維生素的缺乏。

這就是避免吃單一種類維生素原因之一，

目前科學家只能夠人工合成十幾種維生素，

但是還有許多未知的維生素正在研究發現之中，

因此任何化學合成的多種維生素都不是完整的。

也就是說，儘管廠商說這是最完整的維生素種類，但是其實只是維生素一部分。

更進一步說，你所吃的化學維生素只是可能補充了某一部分維生素。

化學合成維生素具有化學藥物的通性——藥源性毒性～

化學合成的維生素具有化學藥物的通性——藥源性毒性。

據說，俄羅斯科學家發現，長期口服化學合成的維生素，

可以造成癌症的發生，並導致致命的結果。

他們通過對於17萬個食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌以及肝癌患者進行了調查，

結果發現每日食用一定量的化學合成的胡蘿蔔素、

維生素A、維生素C、維生素E以及硒的藥物，

不會改善癌病人的病情，反而會使患者的病情惡化，

但是我們吃天然的維生素卻無此問題。

有報告指出，那些定量服用化學合成維生素的患者，

比那些從未服用化學合成維生素的患者死亡率高出30％以上。

但是，調查人員也發現，一些含維生素自然食品，

如水果和蔬菜，或全天然維生素萃取製品並不會對於病人造成不利影響，

反而為人體的整個組織的健康發揮積極作用。

天然維生素擁有完整的協同作用～

維生素的使用，除了要考慮天然或者是化學合成問題，

各維生素、生物類黃酮之間的比例與協同作用相當重要，

因此營養學家並不鼓勵服用單一成份的維生素。

各式各式樣的抗氧化物就像交響樂團的組成分子一樣，

所有團員必須一起上場，才能表現出交響樂的震撼效果，光靠某組樂器是不行的。

而蔬果或蔬果提煉的天然維他命，除了已知的成份外，

尚有許多我們尚未發現的『植物化學因子』，也就是生物類黃酮，

而這些與維生素起協同作用，而維生素和維生素也起協同作用，千變萬化，

照顧我們的健康，這是化學維生素無法辦到的。

交響樂講究的是群策群力、相輔相成，抗氧化物對抗自由基的道理也一樣。

每一種抗氧化物對人體都有獨特的作用，彼此互相配合才能產生「協同作用」，

深入人體各個細胞和組織，真正達到抗自由基、抗氧化的最佳效果。

也因此這就是避免吃單一種類維生素原因之二。

有關自由基與協同作用部份，在『營養百科』，會為您做更深入探討。

為甚麼會有化學維生素出現，化學工業比『營養』產業起步的早，

人類有辦法製作與天然維生素一樣結構式的產品，

但無法完全複製的一模一樣，例如胺基酸或其他植物化學因子。

而且有違天然的人工合成品，隨著時間，

也慢慢的被科學家發現對人類健康並不如想像這麼好，甚至有不少副作用。

目前很多報導『吃維生素有害健康』、『或不能降低罹患疾病風險』的研究報告，

清一色都是『化合』及『單一成份製劑』的產品，尤其又以維生素A、維生素E最多。

『營養』在人類的歷史，有如嬰兒階段班剛剛起步，

有更多的營養素陸陸續續的逐漸被科學家所發現，

與人類健康關係與疾病功效機轉也慢慢被人類所知道，

例如『天然多酚類化合物』就是近幾年才有的名詞。

而化學工廠更不可能複製這麼多『已知』或是『未知』的結構，

這也是化學合成維他命不如天然萃取維他命的原因。

當然，還有一個更大的因素，因為化學維生素成本很低，利潤很高，

多數人對保健概念又似懂非懂，並尋求低價產品，

導致『化學合成』維生素市占率在台灣占八成以上，

我們補充營養補充品就是為了更健康，並抵抗環境所帶來的氧化壓力。

選擇廉價的化學合成補充品是您的選擇嗎？

選購『自然』、『純淨』、『無污染』的營養品，

讓身體自然吸收無負擔，才能夠達到『真正的健康』。

天然的綜合維他命或其他營養品，成份來自蔬果，

並藉由萃取濃縮...等生化技術製成成品，

成本雖較『化學製劑』高，但才真正值得，畢竟，人還不是上帝。

註：

同分異構體在化學中是指有著相同分子式的分子，

各原子間的化學鍵也常常是相同的，但是原子的排列確實不同的。

也就是說，它們有著不同的「結構式」。

已經有醫學報告指出『化合』維他命A、及E，

不僅不能維護我們健康，還會增加疾病的風險!

2009年8月31日星期一

0830烏來溜溜走

早上約6點就起床了,睡的不太夠所以鼻水一直流!
另一個原因也是太熱了,早上我的房間可以熱到32度!
全身汗!!什麼人睡的著!
到了7:35時我才到了佰斯客,剛好老闆他們出發!
路上聊了一下就往新店捷運站出發!
在路上又差一點被公車撞,而且它真的靠的太近了!
如果它再過來5公分我就回家了!
本來要上去罵人,想說...拍照好了...比較不麻煩!
集合完畢後有的人是第一次見面有的不是,但這次是簡大哥第一次騎山路...
看來要好好處理一下才行,不然...不知道車界的險惡!
在公司你是老大...在外面...哈哈哈哈..."嘸啦"

一上路Denise就衝了上去...嚇了我一跳!
平常她是有坡就爆的特殊體質,可以為什麼今天如此的威啊!
在她後面跟車的我出現了很多的問號,是不是她有在偷練啊??

在路上等了幾次人,因為天氣的關係,不想太操不然怕會中暑!
而Denise在我們休息時她還是不停車一直騎...我們這幾個男生真的是汗顏!
而簡大哥騎的也不差,雖然第一次上山可是並不慢!
在快到了溫泉飯店那時我又等了一下,因為之前拍的有的背光拍不起來,DC就是DC還是沒有單眼好用!
再來就是看一下照片啦!

烏來的風景說真的是很美...希望大家好好的保護這裡啊!

風景+小橘和小小橘

Denise是第一個衝過來的喲!(今天怪怪的...騎的很快)

簡大哥,穿蜘蛛人的衣服,全身黑...很熱吧!

不知名...騎的還不錯!

忘了什麼哥來的...47歲了,看起來像38...

這人38看起來像47

到了海輪我跑去和老闆娘聊天...之後她就請我們吃水果,條件是...自已拔!!!

合照,最右的就是老闆娘了!

弄梨子下來ing

梨子入手

正點啦...喝咖啡吃水果!

吧台旁的小花!葉子像是蝴碟很漂亮!

回程在等人時拍到的阿伯...真的很屌...那帽子真的是人間的逸品啊...
我可以用水果和他換嗎?還是用主播的MSN!可能安妮公主的他才會換!

小義...一回車店就馬上牽車!!
請大家拍拍手!
注意...他是穿休閒皮鞋去騎車哦!
一整個就是...不知道他是如何塔的FUU!

2009年8月25日星期二

新玩具入手...

前幾天同事Polly回花蓮,幫我買了個東西回來!
這東西是年初時她回去時買的,因為我看到了覺得很好看,所以也請Polly幫我買了一條!
其實已經等了好幾天了,今天可以到手超開心的!
在前公司樓下等時就順手拍拍今天的天空...很藍也很熱!

天空和電線桿

樹天空電線桿

前公司的廣場!

這就是我的新項鍊啦!
很MAN哦...下次再載起來拍!

2009年8月17日星期一

除了堅強,別無他法!

8月初時全台陷入了一個缺水的危機!
此時海面形成了一個颱風,大家都希望那莫拉克可以帶來水源讓台灣可以有足夠的水可用!
結果因為原地打轉造成了東南部出現了莫大的災害!
有些地方我去環島時都去過,內心的不捨不是言語可以形容!
當我們在慶幸自己是平安的一群時,是不是也可以伸出手來幫忙!
有錢出錢有力出力,就算是都不行也請多多保持善念,算是作功德!
這幾天我不太看電視,其一是不忍心看,二是在這情形下不同政治打算的人!
有的在扯後腿,有的在罵對手無能!
我在想...災民中可能沒有他們的親人吧!
人的能力是有限的,沒有人可以回天,大家都在搶救時,請不要有落井下石的情形了!
搶救受傷的同胞是最主要的,國軍的弟兄也很努力了!
不要再那說人家笨人家慢!
在當地幫忙的民眾大家都在作有義意的事,有人上電視罵人嗎?
多用一點同理心吧,那些大嘴政客!

2009年7月21日星期二

又發現了大溪一個新的地點

7/19號這天...睡到8點左右起床,看起來不太會下雨的樣子,車子昨天換了外胎,那就去跑一下好了!
整裝後吃了一下早餐,反正今天自已騎車,沒有壓力!
快9點了才出門!
一路騎到大板垠的入口,結果卻看到了樹人!
小聊了一下後,他就回中和而我往前騎!
今天想說...走大板根下3號二躺,這樣也約100公里,運動量會夠的!

結果...出太陽了啦!!
我暈了我,熱死了...35度左右吧!
本來想騎二圈,自動變成一圈!
過了慈湖後看到了TINA的牌子,奇怪...為什麼這有,而且在山內!
其實看過幾次了,只是一個人騎不用想其他的問題,想去就去看!

進去約100公尺,哇這種地方不會有過門客吧!
我進去看了一下,大多都是預約的!
真的沒有什麼人,而且...很安靜,我喜歡!
沒有死小孩!

這原本是一個藝術館,之後又改造的!
有吃飯的地方和喝茶的地方再一個烤肉的地方,都是不同的地點哦!

這個是烤肉的地點!